Lukx, niby nie. Zreszta zalezy co chcesz osiagnac. Ale wiesz ze efekty sa proporcjonalne do wlozoenj pracy wiec im lepsza dieta, wiecej aerobow tym lepiej. Tak jak pisalem w czasie wakacji chce sobie sprawdzic zawartosc tkanki tluszczowej wiec po "kuracji" ziolami tez sprawdze i zobaczymy czy efekty. WEBADI Zmieniony przez - WEBADI w [...]
no właśnie kusi mnie żeby to zarzucić:) i sprawdzić czy działa ale różnie to bywa, w sumie jest ryzyko jest zabawa:D a tak poważnie to przemyśle i jak się coś dowiem (nawet po eksperymencie na sobie:P) to dam znać czy to może jakiś złoty środek nie jest:D pozdro
[...] to tylko w domu.Mierzę 1,87 i ważę 84kg ,również mam dietę ,zdrowo się odżywiam itp. Ostatnio kusi mnie mocno żeby zakupić jabłczan kreatyny "CM3" chciałbym sprawdzić jak działa i chętnie zrobiłbym cykl 2-miesięczny (to będzie moja pierwsza kreatyna). Tutaj parę pytań do zaawansowanych dodam: 1.Czy efekty ,które osiągnąłem bez kreatyny po [...]
Dokładnie, jak wyżej. Po 2 miesiącach od porodu, jeśli wszystko jest ok warto wprowadzać powoli jakieś treningi siłowe, można na początku z cieżarem własnego ciała, warto sprawdzić, czy nie masz disstans (rozejście mięsni brzucha). I na spokojnie, daj sobie czas. Bez spalaczy, zdrowa dieta, a jak przestaniesz karmić, możesz pomyśleć o redukcji ;-) [...]
[...] wartości odżywczych.Sam odpowiedziałem sobie na własne pytanie więc skumajcie w końcu że to była prowokacja i cieszę się z tych reakcji bo wiem że na tym forum można dostać jakieś konstruktywne wskazówki, bo spodziewałem się że będziecie ściemniać że macie przyrosty kusząc się na sogi. znalazłem temat jak ktos pytał o przyrosty po ostrowii i [...]
Podkreślam co do mojej opini na temat TT ( była opinią wyrażoną na podstawie efektów jakich osiągali moji znajmoi z siłowni i starsi koledzy , którzy także znają się na żeczy i dbają o takie żeczy jak Dieta , Trening , jednak po stosowaniu TT nie wyrażali pozytywnych opini ! co do twojej wypowiedzi McRaYvEn w zupełności się zgadzam na jednych [...]
[...] Wyciskanie sztangi z klatki 4 serie 2) unoszenie hantli bokiem 3 serie 3) unoszenie hantli w opadzie tułowia 3 serie Przedramię 1) uginanie nadgarstków ze sztangą 3 serie 2) prostowanie nadgarstków ze sztangą 3 serie Nie wiem ile dawac powtórzeń. Moja obecna waga 70kg jak była by potrzebna. Zmieniony przez - kranczer w dniu 2012-01-27 11:11:52
Chcę sprawdzić jak mój organizm zareaguje na cc, ale nie wiem czy nie lepiej zacząć tradycyjną masówkę - w większości nabywam suchej masy. Z góry dzięki, hej. No właśnie...jak nie sprawdzisz, to się nie dowiesz. A z tego co mi wiadomo, nikt tutaj certyfikowaną wróżką nie jest ;-)
Spróbuj w ten sposób sprawdzić czy masz hiperlordoze:) Ktoś przykłada Ci sznurek do potylicy - na środku, ewentualnie do kręgosłupa - najbardziej wystający kręg na karku. Patrzysz, aby sznurek przebiegał przez środek szpary pośladkowej i w linii kręgosłupa - PIONOWO. Najlepiej przywiązać coś ciężkiego na koniec. Jak już masz sznurek, to ktoś [...]
[...] ich "realizacje" treningowe są zawsze bezpieczne,bo nikt nie wyciągnie przeciw nim żadnego niebezpiecznego sprzętu.To jest zabawa.Ale sądzę,że lepiej jak tacy panowie starają się dostać do Policji,czy jednostek wojskowych,a potem chcą się sprawdzić w AT,czy specjalnych JW,bo są to maniacy i chcą coś z sobą robić i się [...]
A co masz w okolicy? Jakie kluby? Jak je znajdziesz to idź na trening każdego z nich, zobacz jaka jest atmosfera, co Ci się podoba itd. Jeśli nie masz żadnych preferencji to najlepiej jest właśnie pochodzić sobie na różne sporty i sprawdzić co Ci podpasuje.
ten wątek ma ponad dwa tysiace stron mogłeś dać skrót do tego zdjecia poziom testa bedzie zależny od wielu składniowych u jednych będzie 3 krotnie wyzszy u jednego 5 krotnie u innego jeszcze wyżej zawsze możesz przeskoczyc i sprawdzic jak będzie na innej firmie
A jak e2 i progesteron ??? Rafał e2 będzie nisko bo test nisko wiec nie ma skąd z aromatyzować estradiolu a progesteron i tak bez znaczenia bo nic z nim nie zrobi czy jest za nisko czy za wysoko... Dlatego trzeba sprawdzić bo może brał coś co uwalilo e2 i poleciał przy okazji test
fundusz pozwala mi tylko na 100zł wiec moge tylko sam stanabol kupic.A czemu mówisz ze ma małe steżenei i które w koncu lpesze 5mg czy 10mg.Jak moge to poprosze o linka do tej stronki zeby sprawdzic jak wyglada oryginał.
No jak szukałem w necie , żeby ceny sprawdzić to wyskoczyło mi gorzkie i słodkie:D no dobra bardzo dziekuję. teraz tylko ułożyć wszystko od nowa:p nie można chyba przekroczyć 2g na kg ciała jeśli chodzi o tłuszcze tak?
a moze to przechodzony zawal , ja sie nie znam ale warto bylo by to sprawdzic a nie kazdy mowi nerwobule i sie nie martw , ja ci poradze jak nie przejdzie idz sie zbadaj
Chetnie bym wam dal ankiete ale nie wiem jak bede stal z wymiarami. Teraz pracuje i od praktycznie 1 czerwca nie cwiczylem i strasznie zmalalem. Bede wracal do formy to napisze. Jedynie moge dac ankietke z z czerwca gdy ejszcze cwiczylem Wzrost (cm)182 Waga (kg) ok. 80 Obwód Bicepsa (cm) 36-37 Obwód Klatki (cm) - Obwód Pasa (cm) 85-87 Wyciskanie [...]